中醫食療|康復後應以輕補為主 不宜大補 中醫推介30分鐘絲瓜薑絲蜆湯食譜|中醫爸B

2023-02-20


新冠康復者在病癒後,有機會出現長新冠,應該要好好調理。在中醫的角度,康復後的食療應該以輕補為主,因為身體仍處於虛弱狀態,註冊中醫師馬琦傑指,太油太膩的進補,會加重身體的負擔。他建議大家可以飲用以下食療,有助改善精神疲倦、手腳無力、咳嗽痰多等問題。

絲瓜薑絲蜆湯食譜

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