防疫湯水｜中醫推介4款湯水助預防新冠 提升免疫力免幼兒確診病重

隨着新冠肺炎抗疫政策趨向恢復常態，既恢復全日制面授課，跨境學童亦如常來港上學，大人中招也不需再隔離，作為父母總希望孩子不會被感染，加上現時天氣乍暖還寒，流感亦不可忽視。家長們如何在這複雜的環境下減少小朋友受感染，讓孩子健康成長，在生活中提升孩子免疫力，以強健體魄抗疫，成為近日各父母的討論熱話。

防疫首重強健體魄 致病邪氣難襲

古人言「正氣存內，邪不可干」，意思就是說只要身體內正氣充沛，身體健康強壯（抵抗力好），外界致病的邪氣就難以侵襲。近日一項針對定期做檢查者的研究發現，一半感染Omicron的人根本不知道自己被感染了，或以為自己較輕的症狀是其他病。

我們身邊亦有很多症狀較輕的，甚或無症狀人士其實與中醫所言的「正氣在體內充足」的情況相符，他們不論是接觸過確診者，或是和確診者一起生活，當大家都被病毒感染了，而他們多次快篩卻總是測不出陽性，連症狀也沒有出現。

推介4款防疫湯水 一家大細合飲

所以中藥提倡的養生，其意不單指延長生命，還包含自小就應鍛煉身體，保持健康狀態。中醫的食療已有幾千年歷史，「治未病」是其中一個目標，但作為父母在選擇食療前，必須瞭解孩子該刻的身體狀態，才可正確選擇食療，以便事半功倍，否則易事與願違。