驚蟄｜春日易流感濕疹 健脾去濕 利水消腫 赤小豆粉葛湯｜註冊中醫師李耀培
2026-02-27
「 驚蟄 」節氣在每年的3月5、6日間，天氣不斷回暖，本年首道春雷快鳴，將蟄伏於地下冬眠的生物驚醒。「春雷響，萬物長」，萬物復甦，是春暖花開的季節，期間乍暖還寒，使人易感風寒，是各種春天疾病活躍的季節。由於春季與人體的肝氣相應，如養生不當則會滯礙肝氣的疏泄，諸如流感、水痘、濕疹、泄瀉或情志等毛病亦易發生，因此要嚴加注意養生，應順乎陽氣的生發、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，淡然自若，生機盎然。