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2023-03-20
很多爸媽都喜歡滾魚湯給孩子飲用，除了有營養又鮮味之外，更可以幫助孩子身體吸收得更好！註冊中醫師馬琦傑推介以下一款魚湯食譜，針對不太愛吃飯、經常無胃口的大小朋友，更可作新冠復元期的食療，改善長新冠。
中醫認為，脾為後天之本，人的健康與脾胃有直接的關係，多飲用此魚湯，可加強身體機能，提升抵抗力。
龍躉骨
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薏米 是常用祛濕食材，但有生薏米、熟薏米及洋薏米之分，三種薏米名字、外貌相近，但功效、食用方法各有不同，一旦吃錯薏米反影響健康，今日就教大家分辨3款薏米特性，並提供食用宜忌。 3款 薏米 大不同 生
轉天氣容易有幾聲乾咳，久久而不能斷尾，以下這個中醫食療，蘋果、雪耳、百合有助潤肺、止咳及生津潤燥，紫淮山健脾抗氧化，而且味道清甜，無論是大人還是小朋友，相信都會喜歡，非常適合當作飯後甜品。 蘋果雪梨紫
