立夏湯水｜立夏易心悸失眠受風寒 消暑健脾利水 冬瓜花旗參薏米湯｜註冊中醫師李耀培
2026-04-29
立夏湯水 │「立夏」在每年5月5日至6日間，英文名稱直接粗暴：Beginning Of Summer！把春天直接送走，是歲月的不挽留嗎？不，那是萬物對陽光生命力的追求！這時候「陽氣」大盛，古人說「萬物皆長大」，就是這個「陽氣」賦予生命動力。
立夏湯水 │立夏 大熱天更易受風寒
天氣熱，人們衣衫自然會比較單薄，或將冷氣溫度調得很低，或胡亂飲冰喝冷，即使平時身體很好的人，如此寒熱交迫，亦不難傷風感冒，外感風寒。夏天理應讓自己身體順其自然，熱一點點無妨，亦可參加一點有益身心的戶外活動，出點汗，只要適當地補充好水份（和暖水），也是一次很不錯的陰陽平衡！