幼童持續咳嗽/胃口不佳 或因一個壞習慣 中醫推簡易 夏天食療 養生開胃︳親子健康

夏天食療︳夏天天氣炎熱，不少大人或小朋友皆喜歡開大冷氣、風扇，飲凍飲、食刨冰、雪糕、冰鎮過的生果等以貪可立即降低身體一時之熱，可惜臨床見不少朋友之後出現腹瀉、腹痛、胃痛、 咳嗽 等情況。

戒掉壞習慣改善久咳

筆者就有位倫敦的患者長期怪咳，每日只是剛起床會咳約2小時，中午則無咳，至夜晚又咳約2小時，而且每餐飯後均會咳幾聲，之後又沒有咳。細問下患者雖每日均注重運動，但運動後感身體熱，會立即在雪櫃拿出各種她喜歡的生果，如西瓜、香蕉、提子等，而且長期飲冰水。幸好患者還年輕身體較易恢復，按醫囑戒掉前述之壞習慣後三個月，怪咳亦不藥而癒。