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2024-10-24
秋意漸濃，天氣乾燥，會使人體津液虧損，出現乾咳、咽口舌唇乾、鼻乾、眼睛乾澀疲勞、皮膚乾燥欠光澤、大便乾結等秋燥症狀，要少吃薑蔥蒜、辣椒、油炸、重口味等燥熱辛散食品。
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立夏湯水 │「立夏」在每年5月5日至6日間，英文名稱直接粗暴：Beginning Of Summer！把春天直接送走，是歲月的不挽留嗎？不，那是萬物對陽光生命力的追求！這時候「陽氣」大盛，古人說「萬物
清明時節前後，容易濕邪困脾，應注重祛濕。以下推介4種茶+4種湯，調和臟腑、清熱祛濕，適合 清明養生 ： [maxbutton id="11" ] [maxbutton id="4" ]
