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2024-10-24
秋意漸濃，天氣乾燥，會使人體津液虧損，出現乾咳、咽口舌唇乾、鼻乾、眼睛乾澀疲勞、皮膚乾燥欠光澤、大便乾結等秋燥症狀，要少吃薑蔥蒜、辣椒、油炸、重口味等燥熱辛散食品。
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「 大暑 」是夏季最後的一個節氣，此時正是「二伏」前後，炎陽火灼，普遍氣溫酷熱難耐，然而暴風驟雨特別多，俗話告訴我們「小暑大暑，淹死老鼠」，這時候常常水浸坑渠，預告雨水、颱風，這些好兄弟要陸續來訪，出
天氣炎熱，家長都會叮囑小朋友多飲水，但很多時候飲水並不能解渴。從中醫角度來說，人體止渴需要補充的是津液。如果小朋友出現夜晚睡不安穩、盜汗、磨牙；手腳心發熱、愛出汗；皮膚乾燥、頭髮乾枯無光澤、雙眼發澀；
