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2025-03-20
小朋友的體質因為成長環境與生活習慣的差異而各具特點。中醫將兒童體質分為多種類型,其中 陰虛 體質是比較常見的一種。針對這類體質的孩子,中醫師為家長們提供了5大調理要訣。
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近年坊間經常推崇高蛋白飲食,不少人希望透過飲用蛋白粉增肌、減重或改善體形,來協助肌肉修復與合成。然而,是否所有人都合適?可否用天然高蛋白質食物對替蛋白粉?以下將分析蛋白粉的主要成分和特性,同時提供一些