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2025-03-20
小朋友的體質因為成長環境與生活習慣的差異而各具特點。中醫將兒童體質分為多種類型，其中 陰虛 體質是比較常見的一種。針對這類體質的孩子，中醫師為家長們提供了5大調理要訣。
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大多數脾胃虛、濕氣重的人，對 茯苓 肯定不陌生。中醫解說，茯苓性平，味甘、淡，歸心、肺、脾、腎經，利水滲濕、健脾、寧心安神。以下是7個茯苓食譜，有湯、茶、粥、糕不同做法，試下整俾屋企人食喇！ [max
生活壓力纏身，不少人飽受失眠困擾，嚴重者甚至影響工作與生活，日間精神萎靡、注意力不集中、思維能力下降，甚至性格變得煩躁、焦慮。註冊中醫師李耀培指出，失眠表現包括徹夜不眠、入睡困難、睡後易驚醒或早醒後無
