養生壺食譜｜13種 黑豆水 配搭 促進新陳代謝+提高免疫力
2025-04-18
黑豆有「豆中之王」、「素雞精」的稱號，用它沖泡的 黑豆水 營養價值豐富，有清熱解毒、促進新陳代謝的功效，健康又好飲！以下是13種黑豆和不同食材搭配的煲水做法，適合內熱重的人士飲用，得閒就試試喇！
1.黑豆雪梨水
適用：久咳不止、乾咳無痰、喉嚨乾癢
做法：1個雪梨洗淨切塊，和20g黑豆一起放入養生壺燉至雪梨熟透即可。（如咳嗽有痰，可加1片陳皮一齊煮）。
2025-04-18
黑豆有「豆中之王」、「素雞精」的稱號，用它沖泡的 黑豆水 營養價值豐富，有清熱解毒、促進新陳代謝的功效，健康又好飲！以下是13種黑豆和不同食材搭配的煲水做法，適合內熱重的人士飲用，得閒就試試喇！
適用：久咳不止、乾咳無痰、喉嚨乾癢
做法：1個雪梨洗淨切塊，和20g黑豆一起放入養生壺燉至雪梨熟透即可。（如咳嗽有痰，可加1片陳皮一齊煮）。