孩子便便不順？中醫拆解常見2大 便秘 類型  附溫和食療方｜中醫爸b

孩子排便不順，是許多家長在日常照顧中常見的困擾。中醫認為，兒童 便秘 主要可分為兩大類，調理方向也應有所區別。以下是註冊中醫師「中醫爸B」馬琦傑醫師針對便秘的解析，並提供相應的溫和食療建議，幫助家長從飲食與生活入手，陪伴孩子改善便便問題。

馬琦傑醫師表示，要解決小朋友的排便問題，首先必須分清孩子屬於哪一種便秘類型。常見的兒童便秘主要分為「脾虛型」與「熱氣型」，兩者雖然都可能表現為3至4天才排便一次，但成因不同，對應的食療與調理方向也截然不同。媽媽們可以細心觀察孩子的排便狀況與整體表現，先辨別體質類型，再選擇合適的食療方法。