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2018-02-07
正值流感高峰期，不少大人及兒童也「中招」，父母尤其為子女擔心，網上近日不斷流傳助防感冒偏方，不少家長也留言讚好。究竟偏方是否奏效？營養師特為大家闡釋箇中原理。
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血糖偏高，少吃一點糖就好？小心，這種「應該還好」的僥倖心態，可能讓你錯過黃金介入期。研究指出，只要在血糖偏高時就開始積極控制，可能讓身體產生「遺產效應（Legacy Effect）」，也就是早期穩定控
不吃保健品也能逆齡？美國一位現年55歲的美國女子Annie Nosh全憑數據與自律，將自己的生物年齡逆轉17年，換言之每年只老0.46歲。她在「抗老奧林匹克」比賽中，一直穩守第二名，和第一名、年花二百
