【教養是咁的】小朋友常常一面試、考試就失準？

可能壓力太大，小朋友一到考試、面試，就會失準，爸媽有何方法去應付這個情況呢？

就是次情況，註冊臨牀心理學家 陳姑娘 提供專業意見，家長可以參考以下小貼士：

^童心苗兒童成長發展中心 註冊臨牀心理學家 陳雅文

4招減輕子女考試壓力

注意平日說話神情

小朋友的壓力來源，主要是來自父母。所以當小朋友考試、面試壓力太大， 父母應留意自己是否表現得好緊張？是否自己要求好高？

好多家長都說：「無呀無呀，我常常叫孩子放鬆點，不要緊，低分都不要緊，放鬆點。」但陳姑娘提醒，小朋友不只會聽大人說，而且都會看眉頭眼額，和反應。「雖然口說放鬆，但心很緊張，譬如會緊張甚麼，說完不要緊，但每當小朋友拿着成績單、默書回來，分數不是理想的分數，試問大人的表情如何？態度又如何？會否很失望？如果高分的時候，你會否很雀躍，很開心呢？」其實這些反應通通告訴孩子，父母重視甚麼，不喜歡甚麼。

陳姑娘又舉例，父母如何看待考試的事？如何看待成績？如何看將來？「父母會不會很早，學期初，已經跟孩子說要溫甚麼？常常提『考試』二字？又或者大人之間談天，會不會常講誰進了名校？某某子女入了大學，做到甚麼工作….好叻仔？羨慕別人琴棋書畫樣樣精？」這一切孩子都看在眼內。

小朋友天生想得到父母的認同。當他們覺得父母重視那個東西，自然想做那件事。愈想做到好，就愈大壓力，從而失準。所以當父母留意到這個情況，自己也要注意下，是否自己心底都看重，從而讓孩子都感受到，給自己壓力呢？