天馬行空|「餵完夜奶,我還有3小時可以睡覺」6個新手媽媽餵夜奶時的想法
2021-08-23
不少媽媽在晚上餵BB食奶時,會感到非常困擾!美國有一作家Maria Guido,羅列了媽媽在夜間餵奶時的不同想法,更抒發己見,希望幫到一眾媽媽。大家不妨留心看看,可能會對你有一番提醒呢!
1.「餵完BB吃夜奶,我還有3小時可以睡。」
如果你餵夜奶時,會計算甚麼時候才餵完,令你可以多睡三小時,這反而會令你更加睡不著。媽媽們!睡覺前不要想太多!
2.「如果老公不肯起牀幫我餵夜奶,我會殺了他!」
倘若你餵夜奶時,BB的爸爸竟然睡得不省人事,怎樣叫他也叫不醒,內心不舒服是可以理解的。不如這樣,如果下次BB想食夜奶,又扭計大喊時,可裝作聽不到哭鬧聲,使爸爸意識到他的責任時,就會幫手餵夜奶了。相信這樣,你就會舒服一點。
3.「餵完BB吃夜奶之後,相信我坐著都會睡得著,不用再想要如何入睡。」
在你餵了多日夜奶後,這個念頭自然會出現。你可能會驚訝,為甚麼昔日要講究那麼多睡前的準備工夫?例如,你會想這個枕頭好睡嗎?睡覺的地方夠黑嗎?敷睡眠面膜易於入睡嗎?
事實上,當你生了孩子後,自然會在照顧BB方面過分耗神,一睡就會睡得着,省卻上述的工夫了。所以,你這樣想是正常不過的。
4.「我已經睡超過3小時了…」
當你睡了三小時,又要起身餵夜奶時,這會令你覺得,睡覺是浪費時間,寧願餵完夜奶去做其他事情,如洗衣服、熨衣服等。可是媽媽倒千萬不要這樣想!若然睡眠不足,長期未休息的大腦會無法如常認知時間,長期會影響身體健康,所以你要糾正這個想法。
5.「這個人的相片,肯定是P過吧!」
你可能會用一隻手托著孩子餵夜奶,另一隻手會按著手機屏幕loop facebook,來集中自己精神。可能你曾經想停止這種無聊動作,因為不想讓自己太依賴手機,但試想想,這樣可使你湊B吃夜奶時,不會那麼容易睡著,而且看電話本來就是媽媽的Me time,何不好好善用時間?
6.「我做所有事都好像做不好!這樣做會否對BB不好?」
你在餵夜奶時,可能會懷疑自己所做的任何決定,究竟是否正確?例如在餵奶方面,你可能因為不想太困身,不想「埋身餵」,而選擇沖奶粉給她吃時,會感到內疚。
記得,要放下這個想法!事實上現時已有不少配方奶粉,可以保護BB的免疫系統,對BB的成長有正面影響。所以,如果有人對你提及,只有母乳才可以達到這種效果時,即管分享這個真相給他吧!
來源:scary mummy