開學焦慮 來襲！醫生警示5步驟緩解壓力： ADHD 孩子更需注意｜SEN

開學焦慮 ｜開學將至，許多孩子們已經準備重新背上書包迎接新學期，但對於有注意力不足過動症（ADHD）的孩子來說，這段轉換期常帶來巨大的不安和壓力。兒童青少年專科醫師鄭佳益表示，這也使ADHD父母同樣感到焦慮，需要找到有效的方式陪伴孩子快樂地迎向新階段。

即將升上小學三年級的小傑，患有注意力不足過動症（ADHD），這個暑假過得自由自在，不用擔心功課和補習。然而，近期每到夜晚，小傑都會變得非常焦慮，媽媽催促睡覺總是拖拖拉拉到半夜才肯上床；早上起床也是一場戰鬥，媽媽必須反覆叫喚，才讓小傑不情不願地起床；對爸爸媽媽的態度也變得相當不耐煩。

作為母親的小英，深知孩子焦慮的情緒和行為，有着對於上學帶來的擔心，她希望能找到有效應對的方法，幫助孩子順利適應新學期的到來，並重拾對學校生活的快樂和期待。

對於ADHD的孩子來說，轉換期常帶來巨大的不安和壓力。（示意圖）