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2019-03-20
春天潮濕,夏天暑熱; 正值春夏交接時,天氣不穩,又濕又熱,疲倦易病,無胃口!這時宜飲些健脾祛濕嘅湯水。
今日就煲咗個 <蘋果薏米無花果水> 一家人飲,清潤生津、祛濕。
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相比需要長時間熬煮的老火湯, 滾湯 時間通常介乎15-45分鐘,除了方便快捷,而且可以保留更多食材營養,連湯渣都可以一齊食,好味又飽肚。以下推介19款簡單又有營養的家常滾湯,有助清熱排毒、通便消化、生
皮蛋瘦肉粥 食譜(2人份量) [maxbutton id="5" ] [maxbutton id="6" ] 材料: 豬肉碎 - 180克 椰菜花飯 - 250克 水 - 650毫