常口乾、嘴破？小心 免疫系統 拉警報！醫生親授5招重建免疫平衡

你是否經常口乾、刷牙見血，卻以為只是小事？小心，這可能是身體在向你求救！台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫生指出，這些跡象常被誤解為普通上火，實則是 免疫系統 發出的初期警報。一旦免疫力持續低下，健康防線便可能失守。張醫生分享了5大實用方法，幫大家重建身體的平衡狀態。

口腔問題或是免疫系統拉警報

張家銘醫生引述一篇2025年發表於《Frontiers in Immunology》的綜論，這篇研究深入探討了唾液腺裏的一群免疫細胞：巨噬細胞。原來，這些免疫細胞並非僅在感染時啟動「作戰」模式；它們更像是駐紮在唾液腺裏的日常修護師，平時就負責組織的保養、修復，並預防免疫系統過度反應或失能。一旦這群細胞的生態平衡遭到破壞，問題不僅是口乾，更可能導致慢性發炎、自體免疫反應，進而影響全身健康。

台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主治醫生 張家銘