天氣凍就想打邊爐、 浸溫泉 ？兒科醫生：冬天做5件事前一定要小心

天氣一轉冷，門診裏就常聽到爸媽們重複的提問：「醫生，天氣冷好想帶孩子去食火鍋啊⋯⋯」、「可以一起去 浸溫泉 嗎？」、「這幾天孩子特別愛睡，早上怎麼叫都起不來⋯⋯」。對此，台灣兒科醫生巫漢盟從專業角度出發，針對5項冬日常見的活動，逐一提醒家長們需要注意的地方。

台灣兒科醫生 巫漢盟

5大冬日常見活動需留心

1. 吃火鍋

巫漢盟醫生表示，孩子冬天吃火鍋並無問題，但需特別留意「燙、辣、鹹」。湯品務必放涼再食用，以免燙傷口腔；過辣的食物容易刺激幼兒腸胃，可能引發腹痛或腹瀉；而加工火鍋菜品如丸子、香腸等鈉含量偏高，不宜過量攝取。建議多選擇新鮮蔬菜、豆腐及原型肉類，讓孩子吃得暖和又健康。

示意圖