【ET媽媽】小孩子的好鞋子

2017-03-10


我常常跟別人說,我家妹妹活像小男孩。她唸的學校着重體能發展,每月有兩次戶外運動會,放學後又天天到遊樂場放電,放假就跟我們去行山和四周尋找好玩玩意,所以她穿的運動鞋往往半年不到便報銷了(媽媽肉痛中)。

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昨天相約友人帶小孩子們到公園放電,妹妹玩得興起,跟朋友仔齊齊脫鞋又脫襪,一起赤着腳丫去瀡滑梯。妹妹跑了一輪,便跪坐在草地上。同行友人任職護士,她看看妹妹一對胖胖的小腳丫像有所發現,「咦,妹妹看來有少少扁平足喎!」

「吓?扁平足?我知道有扁平足的小孩,會較易疲倦和有足痛啊!」我把妹妹抱入懷,詳端她一對白白嫩嫩的腳仔,「但妹妹整天跑不停,也甚少喊腿痠或腳痛,她真的有扁平足嗎?」我輕揉妹妹的小腳丫,心內不禁有點忐忑。

「與其不放心,不如帶妹妹去驗腳。我知道附近有健康鞋專門店Dr. Kong,那裏有專利驗腳服務,不如你帶妹妹去看看。」也好,於是去完公園後我們便逕自到Dr. Kong,希望解開妹妹扁平足之謎。

妹妹剛抵埗,便被店門一部精光四射的儀器吸引,躍躍欲試。

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我跟店內的足健員說出我的疑慮,她便建議為妹妹檢查腳仔。妹妹站在檢查儀器上……到底妹妹有沒有扁平足呢?

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足健員開估了!「妹妹的足弓略低,有輕微扁平足。」噢!我還未回過神來,只見足健員再用用電腦量度妹妹的腳後跟斜度。「妹妹的腳後跟有明顯的向外傾斜,這個需較留意。」

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噢噢!妹妹連中兩元,怎麼辦好呢?「媽媽別太擔心,只要按小孩的足部情況,挑選合適幅度的A、B或C鞋墊,即高度、中度或正常的足弓承托和後跟斜度,就可以承托偏低的足弓了。」

「那麼,妹妹扁平足的情況嚴重嗎?」

「4至13歲小孩常見足弓偏低和後足外翻,會容易引起疲倦和足痛。妹妹才4歲,她現在有輕微扁平足,情況屬常見,B鞋墊較適合她,會有助紓緩扁平足的後遺症。」

驗腳配墊後,便是度腳和選鞋。足健員因應妹妹的腳形肥瘦,為她挑選合適的健康鞋,配合鞋子的堅硬後跟杯,幫助妹妹穩定後跟骨,讓足部健康成長。

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平日如脫疆野馬的妹妹,難得乖乖地安坐試鞋,而且很留心聆聽足健員分享穿鞋心得︰穿鞋時應該先鬆讓腳後跟最接近後跟杯,然後調校和貼上魔術貼。如果貪一時方便,腳仔踏着後跟杯滑進鞋子,鞋子就不夠貼服,有礙足部健康,而且會減低後跟杯承托後跟的功效。當然,鞋子還會很容易損毀報銷。

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妹妹一邊「聽書」,一雙新鞋子一邊很忙碌地「指天篤地」。看到妹妹找到對的鞋子,在店內遊走,欣賞琳琅滿目的健康鞋,我也鬆了一口氣。但隨即又想到,除了懂得驗腳配墊選鞋外,還有什麼其他方法可以讓妹妹的腳仔健康成長呢?

「小孩在4至13歲為護足黃金期,你可多加留意妹妹的日常姿勢,讓她勤做足部運動,以及每四個月帶她定期驗腳,以了解腳仔的狀況,這樣便可大大減少扁平足的後遺症了。」聽罷足健員的詳盡解說,我最後的一絲疑慮也放開了。

一對好的鞋子,可以為小孩子創造足部成長的良好環境,讓他們走得更舒適更健康。看見妹妹覓得合適的健康鞋,作為媽媽的,自然放心讓她盡情發揮,讓她跑得更快、跑得更遠了。

了解更多:Dr Kong驗腳配墊服務

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