【Kylife】流感季節加上九月開學,各位小朋友準備好預防未?簡單5招減低患病機會

2018-07-12


今年2月大家應該都記得乙型流感大爆發,當時有多間中小學同幼稚園都出現學童集體感染個案。

 

雖然筋肉寶寶未到返幼稚園嘅時候,不過當時自己帶佢去街,都好驚會令到佢病,「小朋友病最辛苦就係父母!」筋肉寶寶就快去到識行識走,要爸爸媽媽帶佢出去玩嘅階段,而佢感染唔同病毒嘅機會就大大提高,所以我開始搵唔同嘅健康Tips,希望幫到佢亦幫到自己。

 

以下分享簡單又易做嘅方法畀大家,雖然成日見到好似無咩用,不過Keep住做堅有幫助㗎,大家都要勤力遠離病菌侵襲呀!!

 

1. 保持雙手乾淨!

事源有一次我睇醫生,佢同我講:「只要勤洗手,病嘅機率真係會大大減低。」由嗰時起我返到屋企第一時間就會衝去洗手,同埋都盡量洗夠30秒,想知點洗先啱,可以睇依度:正確洗手方法

2. 增強抵抗力 Power Up!!

盡量做吓運動,如果真係無時間就嘗試從飲食入手:多飲水、少飲凍飲,多菜少肉及多食水果,吸收維他命同微量元素。

3. 出街必備防護用品!

有時出街好驚身邊會有人咳,所以自從我有咗,我就Keep住拎口罩同消毒濕紙巾,到宜家BB開始咩都想摸吓,所以我都要準備適合嬰幼兒嘅消毒殺菌噴霧,隨時隨地消毒佢嘅小手仔。

4.營造潔淨家居,嚴選成份安全的產品協助至為重要!

自從筋肉寶寶出世後,我哋屋企嘅衛生程度提升至史無前例嘅最高級別,到宜家佢開始識爬識企,為咗佢、我哋會嚴選100%不含酒精、入口安全同唔刺激皮膚嘅消毒殺菌液去清潔。

5. 大人細路常用物品要經常清潔!

相信大家都聽過最污糟其實就係大家成日用嘅手機,我經常會清潔常用物品好似電話、出街袋同成日拎出拎入嘅銀包等等。以前無諗過要清潔,宜家諗返起以前咁耐都無清潔,都覺得勁污糟呀!

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