【BB有營粥仔】免治豬肉番茄粥（11個月以上）
2020-07-23
BB食粥仔由幼滑糊狀開始，去到11個月大，嘴嚼能力慢慢建立起來，爸媽可將細小、質感較粗糙的食物例如肉碎加入粥仔中，等BB逐漸適應不同質感的食物。也許，最初BB有點抗拒，或者吃得慢一點，爸媽要有耐性，給BB時間適應，同時給予鼓勵，BB才會繼續嘗試。
除了食物質感上的改變，加入粥仔的食物配搭可以趨向多元化，一款肉類配一款蔬果，亦可以在顏色方面下工夫。色彩豐富的食物不但大人喜歡，BB也一樣鐘意。
在BB嘗試新質感食物時，進食的環境也很重要，將有機會令BB分心的物件移走，例如玩具，讓BB知道，用餐時要專心。
免治豬肉番茄粥
材料（1人分量）：
番茄1小個
免治豬肉30克
米30克
做法：
1) 番茄洗淨，底部鎅十字，放入熱水略灼，盛起待涼，去皮去籽，切細粒。
2) 免治豬肉備用。
3) 米洗淨，放入冰格雪20分鐘。
4) 滾水下米，煲20至30分鐘，成粥後，加入免治豬肉及番茄粒，煮至適合濃度即成。
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