【親子食譜】增強抵抗力 士多啤梨乳酪沙冰
2020-07-22
夏日炎炎，飲凍嘢就最爽﹗不妨試吓同小朋友一齊整以下呢款特飲，士多啤梨有豐富維他命C，仲可以增強抵抗力，保持身體健康！
材料：（一人份）
士多啤梨 100克
橙一個 / 橙汁 150毫升
乳酪 100克
亞麻籽 一湯匙
做法：
1.士多啤梨在水中洗乾淨。，再加入一茶匙白醋，在水中浸10分鐘。
2.將士多啤梨的水份抹乾，放入冰箱冷藏大約5小時，直至結冰。
3.搾橙汁，或可用現成橙汁代替。
4.將士多啤梨柄去掉。
5.將所有材料放入攪拌機，打至順滑，即可飲用。
內容授權：EAT AT HOME 食·家
