【青少年濕疹】當暗瘡濕疹一同爆發 你要知的4件事

暗瘡與濕疹，看似相關，其實風馬牛不相及，一個是主要因為油脂分泌及痤瘡杆菌過度生長問題，另一個是與皮膚屏障薄弱及免疫糸統問題有關。不過若遇上暗瘡濕疹同時爆發，的確會嚴重打擊自信心，處理時要特別小心。

青少年的暗瘡與濕疹同時出現可能有以下3個情況：

1. 一直患有濕疹，青春期時面部長出暗瘡；

2. 一直患有濕疹，青春期時濕疹和暗瘡長在同一地方，如面、眼、嘴等；

3. 本身有暗瘡，因使用某些物品，引致接觸性濕疹。

一般來說，治療暗瘡可用外用藥物如抗生素，過氧化苯或A 酸，嚴重時使用口服藥；濕疹則使用類固醇及非類固醇藥膏。但若兩個情況同時出現，要比較小心處理，因為濕疹藥如外用類固醇可能令暗瘡變得更差，而治療暗瘡的藥物亦有機會誘發濕疹。所以，若 兩者同時爆發，有以下4點你要知：

1. 分辨兩者  對症用藥

病人要先分辨濕疹與暗瘡。若兩者同時出現，醫生會處方較溫和的暗瘡藥；另外，病人亦應避免將治療濕疹的類固醇及非類固醇藥膏塗在暗瘡上。

2. 避免自行到藥房買暗瘡藥

大部分非醫生處方的暗瘡膏都含果酸、水楊酸等物質，本身有濕疹的患者，使用後容易刺激皮膚而引致接觸性濕疹，因此若本身有濕疹的患者，最好不要胡亂自行買暗瘡藥，建議向醫生求診，由醫生處方合適的藥物。

3. 化牀要用低致敏產品  男生額前頭髮不要過長過厚

無論男女都愛美，濕疹或暗瘡女生是可化牀，但必須使用無油份、無香味、性質溫和及不容易閉塞毛孔的化妝品和護膚品；有些男生為了遮掩暗瘡或濕疹，刻意留長額前頭髮，反而助長暗瘡和濕疹生長。

4. 採用低醣飲食  保持個人衞生

有研究指出低醣飲食能減少暗瘡，因此飲食應盡量少糖、低升醣（GI）和少奶類製品。個人衞生方面，過量洗面反而容易令濕疹惡化，以現時長時間戴口罩為例，每日可多更換口罩，用紙巾輕輕抹面印去面油。

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作者：陳珮瑤醫生（皮膚科專科）