兒童疾病 | 鼻敏感與感冒分別 食療+按摩+天灸 |中醫爸B

2021-09-28


送咗個囡返學,唔夠1個鐘,先生打來話叫家長接走,你個囡同其他2個同學係咁打乞嗤,又有流鼻水,你快啲去帶佢睇醫生好啊!Well! 佢日日都睇我,好肯定佢冇感冒! 不過,太太接咗囡就去咗睇開的專科兒科醫生到。

當然,醫生話「咦!來咗我到咁耐都冇乞嗤,又冇流鼻水;佢無發炎,口嚨、耳仔、鼻鼻都冇紅;我最好開隻收鼻水的藥水比你,寫返張醫生證明比你比學校。」其實,阿囡遺傳咗我的敏感體質,一熱一凍就會流鼻水,佢個朝啱啱PE 堂,做完運動立即就入冷氣課室,所以,就有乞嗤同流鼻水。環境溫度穩定咗,乞嗤同流鼻水就會停。我明白學校擔心集體上呼吸道感染,因為3個以上,有機會強檢及停學。

分辦「鼻敏感」定「感冒」?

鼻敏感: 以連續打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢為主要特徵。

感冒: 除打噴嚏及流鼻水,也會喉痛、頭痛、咳嗽、精神疲倦或肌肉酸痛等。

鼻敏感患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀,不過,停藥後,流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現,久而久之,一般認為鼻敏感是很難治愈。中醫認為治鼻敏感病本在脾、病標在肺,所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。中醫在辨證論治指導下,採用方藥達致溫肺固表之功效,強化「肺氣」,令津液受攝,不再胡亂流出鼻竅,就是從體質方面治療鼻敏感。患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀,不過,停止噴藥或停吃抗敏藥後,流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現,久而久之,大家都會認為鼻敏感是很難治愈。

中醫將鼻敏感分為3大症型:肺虛、脾虛、腎虛等;治鼻敏感病本在脾、病標在肺,所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。

家居食療及舒緩方法

1.紫淮山蟲草飯

功效:蟲草 – 養腎納氣;紫淮山 – 花青素補脾
材料:蟲草5-6條、紫淮山粉1茶匙,加強口感可落新鮮紫谁山粒。
2.5半米(找不到新鮮,用紫谁山粉也可以)
做法:非常簡單,將所有乾淨材料用飯煲煮熟就可。

 

2.黃耆防風湯(益肺)

材料:炙黃耆15克、炒白朮12克、防風12克、生薑2片、大枣3枚、豬1條
做法:所有材料先浸20分鐘,豬出水,將所有材料滾1小時,便可。

3.通鼻香包

材料: 蒼耳子(炒)​ 、 鵝不食草​ 、 白芷​ 、薄荷
做法:所有材料先洗淨,烘乾搗碎入袋便可。
蒼耳子味辛性溫,藥入肺經,有怯風散寒除濕通竅的作用。鵝不食草,治頂痛目病,通鼻氣而落瘜肉。
用法:每天早上起床及晚上睡覺前用力吸10次。

按摩舒緩

按摩印堂穴及迎香穴,進行持續上下推按的動作,每次維持約5至6秒,有助恢復呼吸通順。


天灸療法

根據中醫學「天人合一」及「冬病夏治」的理論,改善鼻敏感及治療體虛、易感冒、哮喘及慢性支氣管炎等慢性病患者的病情。天灸不適合2歲以下幼兒使用。

生活注意

  • 以熱粥暖飯的米氣來養脾胃
  • 戒除生冷及寒涼的食物,如苦瓜、白菜、刺身、汽水及雪糕等,
  • 減少進食過於燥熱的食物,
  • 因應季節及可飲用健脾化濕或補肺的湯水
  • 只要配合飲食習慣,鼻敏感不難痊癒。如病情較嚴重或複雜,建議需通過中醫四診合參,以制訂長遠方針。

吸收咗教訓,唔敢夜瞓、唔敢夜晚食忌廉、更加唔敢入冷氣唔著外套都係一件好事。小朋友成長關鍵是食得、瞓得,不再脾虛腎虛,有助長高長肉。

 

作者:中醫爸B

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