2大健康成分 緩和媽媽肩頸關節痛

2021-10-22


成為父母後,爸媽總是為孩子操心,難免會忽略自己的身體狀況。媽媽經常抱著BB,長時間重複同一姿勢,還要低頭餵奶和換片,容易因長期低頭令頸椎拉直。低頭的角度愈低,承受的壓力就愈高,例如低頭60度時,大約等於把約30公斤的重量壓在肩頸,重量等同約3袋米,可想而之對頸部帶來有多沉重的負擔。

此外,在職爸媽要注意在辦公室時的坐姿,若坐姿長期不正確,便會令腰背位置受壓造成疼痛。要紓緩肩頸腰背的關節痛問題,爸媽不妨從飲食著手,補充以下2大健康成分來修護關節!

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1. 薑黃

薑黃是一種好處多多的「超級食物」,它有抗氧化、保護神經等眾多健康效用,還在關節疼痛時幫助紓媛,是天然的止痛良方。

關節疼痛是源於身體釋放出致痛因子造成,加上自由基加快軟骨磨蝕,為滑膜組織帶來了異常反應,導致關節僵硬和疼痛。薑黃正好透過抗氧化功效及清除自由基來對抗致痛因子,可防止關節問題惡化、保護關節軟骨。

▲薑黃不只是美味的香料,還有抗氧化作用,有助紓緩關節疼痛。

2. 葡萄糖胺

葡萄糖胺可說是保護關節的皇牌成分,它是一種有益關節囊和軟骨的天然胺基酸,是紓緩關節痛的不二法寶。

在人體的關節中,關節囊會分泌出滑液來減少軟骨之間的磨擦,讓人靈活地做出不同動作。可是,一旦滑液分泌異常,便容易令軟骨磨蝕,導致活動困難和關節疼痛。而關節軟骨是由蛋白聚醣及玻尿酸組成,其中葡萄糖胺就是蛋白聚醣的成分之一。因此,直接補充葡萄糖胺可促進軟骨合成,從而提升軟骨強韌度,紓緩關節疼痛。

▲媽媽平日要低頭湊BB,閒暇時又會做「低頭族」玩手機,長期低頭為肩頸關節帶來很大負擔。

同時補充2大成分 修補軟骨潤關節

加拿大楓之寶「薑活關節止痛妥」採用黃金比例配方的濃縮薑黃提取物及素食葡萄糖胺,可幫助鞏固關節。研究證實,91.4%的用家於4星期紓緩膝關節痛*,可見產品能速效修補軟骨和潤滑關節,有助紓緩疼痛僵硬之餘,還可預防關節退化。

除了長期低頭湊BB和久坐於辦公室會帶來關節問題,研究顯示#,經常使用電子產品會引致頸部不適。「薑活關節止痛妥」同時適合一眾低頭族,配方有助紓緩肩、頸痛。

除了媽媽外,膝蓋酸軟無力、行動不順、關節退化、關節勞損或曾受傷人士都特別適合服用。另外配方的素食葡萄糖胺,提煉自菌類,成分天然,就連素食者也可以安心食用。

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* Qiu GX, et al. Zhonghua Yi Xue Za Zhi. 2005 Nov 16;85(43):3067-70
# Al-Hadidi F, et al. PLoS One. 2019 May 20;14(5):e0217231

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