益生菌點只免疫咁簡單 揭開2大抗敏奧秘

2021-11-30


踏入冬季節慶日子,爸媽都會跟小朋友飽嚐豐盛大餐來歡度佳節。不過,多吃油膩的食物容易造成腸胃不適,特別是小朋友的腸道脆弱,更要多加小心。要提升腸道健康,可以補充益生菌來維持腸道生態平衡,增加免疫力。事實上,益生菌不但有益腸道,還帶來2大抗敏功效。以下就由營養師Rosanne Lee揭開益生菌的抗敏奧秘!

?

?

紓緩皮膚不適 減輕過敏反應

食物敏感在小朋友身上時有發生,當進食蛋類、奶類或小麥類等常見致敏食物,皮膚有機會變得紅腫和痕癢,甚至形成濕敏。Rosanne解說:「小朋友進食這些食物時,身體誤以為是有害的攻擊物,免疫系統便作出防禦反應,令皮膚出現敏感情況。」

益生菌正好讓細胞減少過敏反應,藉此紓緩敏感症狀。Rosanne指,在多種益生菌中,鼠李糖乳桿菌是常見於改善皮膚的菌種。多服用該菌種,可為改善皮膚敏感症狀起輔助作用,長遠來說有助避免更嚴重的情況發生。


▲營養師Rosanne Lee

改善秋冬乾燥 鞏固呼吸道健康

除了皮膚不適,鼻敏感、咳嗽及氣喘同樣是困擾不少孩子的問題。尤其是在天氣乾燥的秋冬時節,呼吸道的黏膜屏障容易受損,若小朋友的飲水量不足、身體欠缺滋潤,便有機會出現呼吸道不適。

Rosanne稱,人體大部分免疫球細胞都位於腸道,補充益生菌使腸道的好菌增加,有助提升免疫力和保持黏膜濕潤,從而鞏固呼吸道健康。乳雙歧桿菌是常見於促進腸道的益生菌,由於腸道免疫力和呼吸道健康息息相關,該菌種對上呼吸道同樣有益。

注意飲食 多補充益生菌

要讓小朋友補充益生菌,爸媽可以從飲食著手。Rosanne舉例:「進食乳酸或發酵食物,例如乳酪、乳酸飲品、納豆及泡菜,都可幫助補充益生菌。」不過,乳酸產品含有奶類成份,若小朋友對奶類敏感或患有乳糖不耐症,便不宜食用。

此外,益生菌要依靠糖份生存,因此很多乳酸食物都含有高糖份。Rosanne提醒,爸媽在選擇益生菌食物時,要留意食物的糖份和熱量,避免讓小朋友大量食用而引致營養失衡。

C+舒敏益生菌 多重健康功效

更有效的方法,就是直接服用益生菌產品,可一次過補充多款菌種,又免卻食物糖份和熱量的問題。加拿大楓之寶最近推出的「C+舒敏益生菌」蘊含多種益生菌種,對腸道、皮膚及呼吸道同樣有益。

配方包括益菌種鼠李糖乳桿菌BIFOLAC®GG,有助加強抗敏能力,調節兒童免疫系統,藉此舒緩皮膚濕敏、粗糙、痕癢等不適;乳雙歧桿菌Bl-04則可鞏固呼吸道健康,更有助強化氣管及腸道健康,維持腸道微生態平衡,促進消化及免疫健康。加上其高活性抗胃酸益生菌的存活率高達90%*,能直達腸道存活及繁殖,長時間發揮功效。配方特別加入維他命C,全面增強抵抗力!產品適用於1歲或以上小童及成人,每日直接服2包,亦可選擇加進牛奶、果汁或乳酪等各式飲品並充分攪拌,咁就唔怕小朋友唔肯食啦。

屈臣氏獨家發售
了解更多:https://bit.ly/Dermabiotic
由即日起至12月5日,凡使用以下QR code內的優惠券購買,即可額外再減$20!

*Bifidobacterium lactis Bl-04 / 乳雙歧桿菌Bl-04

熱門文章

20歲女生經血異常 確診患 子宮頸癌 醫生揭常用某款廁紙所致︱附 子宮頸癌 成因+症狀+4個預防方法
02-27
春困祛濕|15大祛濕食物及茶療推介
03-06
香港癌症頭號殺手!不吸煙者也會患肺癌 勿忽視3大風險+2大家居因素
03-06
中醫食療|轉天氣小朋友早晚易咳嗽不止 中醫推太子參陳皮湯紓緩 氣管敏感 |中醫爸B
03-06
消化不良可能同心臟病有關?7招教你預防心臟病
11-14

懷疑小朋友患扁平足怎麼辦?3個方法紓緩扁平足不適|骨科專科李崇義醫生
2024-03-27
小朋友長高會腳痛?識別成長痛5個症狀+2個紓緩方法|骨科專科李崇義醫生
2024-03-27
新婚2個月丈夫鼻鼾聲高達96分貝 妻子難忍提離婚 求醫揭患 睡眠窒息症 ︱附成因、徵狀、治療方法
2024-03-26
焦慮症|學業壓力大恐引發焦慮 留意8個先兆 及早發現兒童情緒問題 |精神科專科鄧萬豪醫生
2024-03-26
白血病 ︱6歲男童頭痛高燒1星期 醫生診斷患急性淋巴白血病 附血癌15大徵狀+治療方法︱兒童癌症
2024-03-25
自閉症 孩子遇上青春期難題|精神科專科黄穎勤醫生
2024-03-25
查看更多   ▸