處暑│處暑養陰清熱潤燥防秋乏 宜食5種食物 蓮子百合螺頭粥│註冊中醫師李耀培
2024-08-21
處暑 節氣英文是The End Of Heat，《月令七十二候集解》：「處，去也」，暑氣至此而止矣。這時三伏天都是尾聲了，表示暑熱該要作個了斷。可是真正意義上的秋涼尚未到來，日間仍然很熱。有時白天的熱度不亞於暑夏，秋燥悄然已至，所以處暑時的養生還是要多注意以「養陰、清熱、潤燥」。
2024-08-21
處暑 節氣英文是The End Of Heat，《月令七十二候集解》：「處，去也」，暑氣至此而止矣。這時三伏天都是尾聲了，表示暑熱該要作個了斷。可是真正意義上的秋涼尚未到來，日間仍然很熱。有時白天的熱度不亞於暑夏，秋燥悄然已至，所以處暑時的養生還是要多注意以「養陰、清熱、潤燥」。