開學注意|護眼4大貼士 配合長期研究實證方法控制近視加深

2022-08-25


新學年就快開始,小朋友又要準備迎接密集的學習生活,但日日對著書本、電子屏幕,近視分分鐘於短時間內快速加深。事實上,許多小朋友早在6歲就發現有近視,若然每年近視度數加深一百度,到十歲來,近視便深至數百,將來近視甚或加深至上千度,不但令生活不便,更會增加將來患上眼疾的風險。要避免這情況,爸媽就要幫小朋友培養以下護眼習慣,同時及早為他們選擇具有長期研究實證成效的近視控制方案,以安全有效的方式控制近視。

1. 每天進行戶外活動

香港學童普遍功課繁重,缺少戶外活動,既不利身心健康,原來對視力也會有負面影響。不少研究都曾指出,小朋友多參與戶外活動,讓眼睛接觸陽光,多望較遠的景物,可有效減慢近視加深速度。不過,小朋友進行戶外活動時,謹記佩戴能有效阻隔紫外線的太陽眼鏡,保護眼睛健康。

2. 保持均衡飲食

小朋友要有均衡的飲食,多吃不同種類的蔬果,吸收多種營養,對成長及身體健康有益,同時有助維持良好視力。蔬菜水果中的花青素、胡蘿蔔素等營養素,對眼睛健康都有益處。

3. 眼睛與書本、螢幕保持適當距離

不論是閱讀溫習,或是用手機、電腦,小朋友都很容易過於投入而把眼睛向前趨近。爸媽要時常提醒子女,眼睛與書本之間最少要有30厘米距離;而眼睛與電子螢幕之間,則需保持最少50厘米距離。閱讀或用電子產品時,每30分鐘便應讓眼睛停下來休息,望一望較遠的景物放鬆眼睛。

4. 定期檢查雙眼

除了改善以上生活習慣,小朋友自3歲起應每年進行眼睛檢查,密切監察眼睛健康,及早發現近視問題便能對症下藥,以免近視不斷加深。爸媽可以考慮讓小朋友佩戴由HOYA及香港理工大學共同研發的MiYOSMART鏡片,選對具有長期研究實證成效的近視控制方法,以安全有效的方式控制及減慢小朋友近視加深速度。

長達六年研究實證成效 每年近視平均增加15度

MiYOSMART兒童近視控制鏡片是HOYA與香港理工大學眼科視光學院多年來的科研結晶,鏡片於2018年推出市場前已經過為期兩年的臨床實驗,及後持續專注跟進佩戴MiYOSMART鏡片的兒童近視加深情況。經歷長達六年研究證實,期間近視度數加深平均為92度,即每年近視增加平均不足15度1,而當中更有個案於六年內近視度數零增加!MiYOSMART是市面上擁有最長時間研究數據支持近視控制功效的產品,相比同類型的近視控制產品,控制近視成效更具說服力!

▲MiYOSMART為市面上擁有最長跟進研究數據的近視控制鏡片,六年證實鏡片持續有效減慢近視加深。

長達六年研究實證成效 有效減慢眼軸快速生長

近視出現是因眼球拉長所致,佩戴一般近視眼鏡只可矯正視力,但不能將已拉長的眼球變回原狀。眼球愈拉長,近視會愈深,同時會令視網膜變薄,日後患上各種眼疾風險大增,故眼球長度是判斷近視度數變化的重要指標,以便全面掌握近視控制成效。MiYOSMART長達六年研究證實眼軸增長平均為0.6mm,即每年平均增加0.1mm,有力印證MiYOSMART鏡片減慢近視加深的功效。

▲MiYOSMART鏡片採用革命性專利設計D.I.M.S.技術,鏡片中心的光學區用以矯正視力,而鏡片周邊蜂窩狀區域可於眼內持續形成近視離焦,控制近視加深。

與MiYOSMART品牌代表人物共同成長

長達六年漫長的跟進研究,見證小朋友在MiYOSMART鏡片的支持下,眼睛與身心智能發展共同健康成長,正如MiYOSMART品牌代表人物Michael一樣,跟很多小朋友般同樣患有近視,由從前幾歲到現時十歲,一直佩戴MiYOSMART鏡片的他,長大為成績優異、熱愛運動、敢於挑戰、全力以赴,為目光清晰遠大的少年,比別人看得更高更遠。

▲Michael由少少baby face的小男孩,轉眼長大變成陽光少男,不變的是他瞼上的MiYOSMART鏡片和他的良好視力。

爸媽想小朋友同Michael一樣保持良好視力,立即帶他們到HOYA MiYOSMART兒童鏡片驗配中心啦: http://bit.ly/2KG0s6r

1. Children wearing MiYOSMART spectacle lens over a 6-year period had a yearly myopia progression of -0.15D and 0.10mm axial elongation on average. Lam CS, et al. Myopia control in children wearing DIMS spectacle lens: 6 years results. Invest Ophthalmol Vis Sci . 2022; 63: ARVO E-Abstract 4247

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