幼兒食譜|和孩子一起動手做!粟米粒素食餃子食譜|Kylife

2022-12-08


小朋友食量不算大,很多媽媽們有時都會包餃子給他們吃,一口吃一個,又不怕浪費!以下Kylife與二寶之日常介紹一款素食餃子,不油膩又健康,不妨與孩子一同包餃子,亦是一個不錯的親子活動!

素食餃子食譜

材料:

餃子皮
粟米粒
白菜
杏鮑菇
紅蘿蔔
麻油

做法:

1. 白菜滾水煮2分鐘,切碎
2. 杏鮑菇,紅蘿蔔切粒
3. 中火炒熟蘿蔔、杏鮑菇、白菜及栗米
4. 炒熟後拿起,放涼,包餃子
5. 滾水大火煮5分鐘,餃子浮水面即成
6. 進食時可加兩滴麻油

作者:Kylife

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