中醫食療｜滋陰養血+助發育長高 補腦海鮮飯食譜｜中醫爸B
2022-10-18
就快到小朋友考試測驗的季節，爸爸媽媽是時候幫他們「補補腦」！除了補腦湯水外，可以試試以下這一款小朋友版本的海鮮飯，有滋陰養血、補腦功效，幫助孩子身體發育成長！
馬琦傑醫師指，魷魚功效滋陰養血，有助小朋友身體發展，尤其是腦部發展，需要膽固醇。而魷魚膽固醇含量偏高，亦可配合小朋友生長需要；蜆肉功效開胃消食，清熱解毒；小米功效滋陰養血及含豐富維他命B群。焗好的飯有魚湯的鮮味，小朋友吃不用落鹽也可以！
2022-10-18
就快到小朋友考試測驗的季節，爸爸媽媽是時候幫他們「補補腦」！除了補腦湯水外，可以試試以下這一款小朋友版本的海鮮飯，有滋陰養血、補腦功效，幫助孩子身體發育成長！
馬琦傑醫師指，魷魚功效滋陰養血，有助小朋友身體發展，尤其是腦部發展，需要膽固醇。而魷魚膽固醇含量偏高，亦可配合小朋友生長需要；蜆肉功效開胃消食，清熱解毒；小米功效滋陰養血及含豐富維他命B群。焗好的飯有魚湯的鮮味，小朋友吃不用落鹽也可以！