感冒茶療｜喉乾痛/唇乾/頭痛/黃鼻涕 中醫推2款茶療抗感冒初起｜中醫爸B
2023-01-09
踏入冬季，流感肆虐，身邊無論大人還是小朋友都容易患上感冒。所謂「預防勝於治療」，註冊中醫師馬琦傑推介2款感冒初起時，可以紓緩病症的茶療。
1. 茅根水
針對初發感冒病徴，如喉乾痛、唇乾、頭痛、黃鼻涕等。中醫認為，茅根性甘寒，入肺胃二經，可清熱解毒，疏咽利喉，對病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有效。
適合人士：1歲以上兒童、一般人士及G6PD
材料：茅根50克、水1L
做法：洗乾淨茅根，火煮滾後，細火煮20分鐘即可。
飲用方法：有以上徵狀時，當水飲用。待徵狀散去後，立刻停止飲用。
2. 茅根金銀花茶
適合人士：6歲以上及成人，不適合G6PD
材料：茅根50克、金銀花20克、連翹 10克、水1.2L
做法：洗乾淨茅根金銀花和連翹，大火煮滾後，細火煮20分鐘，隔渣即可。
飲用方法：有以上徵狀時，當水飲用。待徵狀散去後，立刻停止飲用。
分辦真假茅根
馬醫師解釋，要分辦茅根的真假，只要將茅根切開，中心黃白色及有一小孔，就是真的茅根。因為茅根容易變黃，不法商人會用漂白水去漂茅根，所以在挑選茅根時首要用鼻先聞一聞，如有漂白水的化學怪味，請不要購買；選擇有微黃而味道少少香的為上品。
注意事項：
1. 茅根不能長期服用。性寒的茅根雖然有清熱的作用，但是不能長期服用，會傷害體內的陽氣。
2. 體虛胃寒的人士不宜。體弱胃寒的人服用後，體質會越來越弱。
3. 脾胃虛寒、腹瀉便溏以及小便多但不渴的患者不宜，喝了會加重原本的病情，使得腸胃功能越來越虛弱。
4. 如飲了一整天，病情也沒改善，請儘快求醫。
文章獲中醫爸B – 馬琦傑醫師授權轉載
作者：中醫爸B
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