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2023-01-25
天氣乾燥，想吃糖水滋補但又怕肥，可有甚麼選擇？芝麻糊、合桃糊也算高脂？「尚營坊」營養師團隊指出，中式糖水多用養生食材，但亦隱藏致肥陷阱。他們列出15款常見中式糖水，分類為高脂糖水、低卡糖水，並教大家5大貼士食住瘦！
不論是有滋潤養生、清熱解毒，或潤肺潤腸功效的糖水，糖分高就很易致肥。中式糖水選擇甚多，尚營坊營養師團隊在其facebook專頁列選出15款常見中式糖水的卡路里，並區分最低卡的放心之選、卡路里含量偏高的間中享受之選，以及最後少食為妙的選擇。以供減肥人士的參考。
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一日24小時，有三分一時間都是在床上度過，選擇床品又怎能馬虎呢？香港寢具品牌 雅芳婷 自1973年成立，50年來透過不斷創新去迎合用家需要，推出不少非常受歡迎產品，包括「多用被」、「睡之錦囊®」、「連
雞翼永遠是小朋友至愛，往往一端上桌就被一掃而空，但原來除了公認高脂的雞皮外，雞全翼的脂肪含量亦名列前茅，家長須得為小朋友把關，免得貪食有損健康。 「營養生」（Negimen）營養師Queenie La
