錯誤坐姿｜4個坐姿愈舒服愈傷脊椎 易致椎間盤突出關節磨損
2023-03-10
坐姿愈舒服，對脊椎的傷害愈大！有外科醫生表示，常見的錯誤坐姿有4個，包括盤腿坐，雖然很舒服，但有機會傷及腰椎、頸椎，可致肩頸膊痛、肌肉繃緊，甚至椎間盤突出及關節磨損。醫生教要保持坐姿正確，要留意3個「90度」，才可保護脊椎，不致受傷。
4大錯誤坐姿及影響 可致椎間盤突出關節磨損
外科醫生江坤俊在節目《江P醫件事》中表示，現代都市人工作忙碌，下班回家後往往習慣攤坐在梳化上休息，但坐姿愈舒服，對脊椎的傷害就愈大。他又列出現代人常犯的4個錯誤坐姿，以及對身體的傷害：
