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2023-04-02
有些人喜歡將水果打成果汁，營養師高敏敏建議，「能吃就少打成汁」。
她舉橙為例，1杯360毫升的 橙汁 大約含有4個橙，含糖量逼近全糖手搖飲，而且還會減少很多膳食纖維。
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宵夜時段，總覺得一定要吃炸雞、薯條才過癮？台灣減重專科醫生范亞萱指出，總是嘴饞想吃鹹食，不一定只是「嘴巴無聊」或意志力差，也可能與營養比例失衡有關，有研究觀察到，在蛋白質比例偏低的飲食情況下，部分人較
浙江杭州有中年女子見腹部不斷隆起，初以為中年發福，後來見不斷肚子脹大，以為自己懷孕，到醫院檢查，卻發現腹內密密麻麻長滿了子宮肌瘤，醫生總共取出50顆子宮肌瘤。 [maxbutton id="19" ]
