❯
2023-06-16
夏日炎炎，平時煮飯時最好選擇一些時令的食物，消暑之餘，亦可作開胃之用！註冊中醫師馬琦傑分享了以下這個 消暑食譜，既可以做家常餸，又有湯水飲，做法非常簡單，只需30分鐘即可完成！
水瓜是勝瓜的品種之一，原產南亞地方，具消熱化痰、涼血解毒、解暑除煩、通經活絡及祛風的功效。
lifebeauty_cat
袪濕化痰 | 清明前後、或大人小朋友感冒初癒，可以飲呢個茶療「紫淮山陳皮甘草水」，尤其現時濕重，最好使用紫淮山粉，健脾的功效較強；如果用新鮮紫淮山要加乾紫淮山粉，份量減半。呢幾日上山落山或去郊外，整定
很多爸媽都喜歡滾魚湯給孩子飲用，除了有營養又鮮味之外，更可以幫助孩子身體吸收得更好！註冊中醫師馬琦傑推介以下一款魚湯食譜，針對不太愛吃飯、經常無胃口的大小朋友，更可作新冠復元期的食療，改善長新冠。 中
