小暑 |悶熱天氣小朋友易中暑 正確避暑方法 潤燥安神百合雪耳糖水│註冊中醫師李耀培

2023-07-05


小暑 |「小暑」在每年7月6日至7日間,英文係Minor Heat,意味著天氣持續升溫。俗語話「冷在三九,熱在三伏」,三伏天的伏字,就道明於這個時期,天氣炎熱,讓人不知不覺攝取過多冷飲、冰水,結果容易導致身體出事。

「小暑」在每年7月6日至7日間,英文係Minor Heat,意味著天氣持續升溫。

小暑 |中陰暑比中陽暑的人多

註冊中醫師李耀培再三強調,進入小暑三伏的大熱天時,老年人、孕產婦、小孩、患有慢性病,或過分疲勞的人,都很容易中暑。

特別是長期要烈日下工作的人,易感暑邪熱毒,身體氣耗陰傷,易出現頭暈、頭痛、四肢乏力、口渴、大汗、面色赤紅、體溫升高。直接因熱而傷的就是「陽暑」。

「陰暑」就是體虛人士,錯誤防避「陽暑」,或一時避熱貪涼太過而引起的,使暑熱「陰陰濕濕」地被滯留在體內。若沒有及時避開暑熱的薰曬暴蒸,身體表面的血管短時間高度擴張,血液灌流過多在表,體內重要臟器,如大腦、心臟等會出現缺血。如果沒有及時調整,容易出現休克、抽搐、昏迷,有一定生命危險。但一般人遇上大熱天氣都會躲避起來,所以門診上,遇上「陽暑」病人比「陰暑」的少很多。

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