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2023-11-28
鵪鶉 有「動物人參」的美譽，性甘而平和，具有益中補氣、滋補肝腎、強壯筋骨等功效；而且蛋白質含量多，脂肪比例比雞胸肉更少，也含豐富的微量元素。因此，中醫爸B馬琦傑醫師認為。多病體弱的人士，尤其小朋友都適合食用 鵪鶉 ，簡單補身！
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秋天湯水 ｜中秋過了，天氣漸轉涼，在這個過程，最容易患上感冒和乾燥引起的疾病，故重在養「肺」及潤燥。 5款適合大人和小朋友潤肺湯水： 鍾啟福醫師指秋天與整個肺臟系統關係密切，如咽喉、鼻、氣管等；肺司
轉眼間已過立秋，秋季風到來，氣候開始有不同的變化，大地溫度及濕度隨季節而改變，氣溫漸降，燥氣徐徐上升，身體容易乾燥。如果在夏季過食生冷、貪涼冷氣，踏入秋冬便會較容易生病。秋天交接着夏天的炎熱與潮濕，但
