產後抑鬱症 ︱懷孕期間易抑鬱？ 6招將低落情緒趕走
2024-12-11
由懷孕到生產，準媽媽歷經十月懷胎到終於誕下孩子，不過生活的改變、親友的育兒「建議」，甚至是雙職媽媽面對家庭及工作的壓力、經濟壓力、產前產後身體不適，通通都令新手媽媽容易出現抑鬱的傾向，甚至患上 產後抑鬱症 。
究竟如何減低懷孕期間的抑鬱情況？台灣中山醫院婦產科主治醫生郭安妮表示，以下有6個方法應對，同時強調照顧好BB，更重要是先照顧好自己。
由懷孕到生產，準媽媽歷經生活改變及壓力，容易出現抑鬱的傾向，甚至患上 產後抑鬱症 。（資料圖片）
1. 避免誤信謠言