7款茯苓 湯/茶/粥/糕點食譜 調理脾胃一流！
2026-07-13
大多數脾胃虛、濕氣重的人，對 茯苓 肯定不陌生。中醫解說，茯苓性平，味甘、淡，歸心、肺、脾、腎經，利水滲濕、健脾、寧心安神。以下是7個茯苓食譜，有湯、茶、粥、糕不同做法，試下整俾屋企人食喇！
1.茯苓赤小豆薏米粥
2026-07-13
大多數脾胃虛、濕氣重的人，對 茯苓 肯定不陌生。中醫解說，茯苓性平，味甘、淡，歸心、肺、脾、腎經，利水滲濕、健脾、寧心安神。以下是7個茯苓食譜，有湯、茶、粥、糕不同做法，試下整俾屋企人食喇！