牛油果 點食最健康？盤點5大功效 日本醫生推薦TOP3整腸不發胖食譜！
2025-09-02
牛油果 是一種營養價值極高的水果，深受港人喜愛。在日本，有許多以牛油果為食材的美味料理，更有醫生推薦了3種極具營養價值的牛油果食用方法，讓本身既健康又美味的牛油果，在風味與營養上都更加完美！
牛油果5大功效
日本一個生活類節目邀請了公共衛生專家伊藤明子醫生進行解説，她指出，牛油果作為一種廣受歡迎的水果，營養價值十分豐富，主要具有5項健康益處。
公共衛生專家 伊藤明子醫生（來源：woman.nikkei）