家長注意 ︳小朋友增高勿錯過黃金10年 健康成長靠補充全面均衡營養

新學期剛剛開始，經過整個暑假，眼見部分同學仔明顯長高了不少，自己的子女身高卻沒太大改變，家長或會感到焦慮。當然，小朋友成長步伐各有不同，然而身高往往關乎小朋友的自信心，而且體格及健康亦隨時影響學習表現，家長宜趁開學之初，多加留意小朋友的發育與成長狀況。

家長必須注意 3大成長發育問題

1.切勿錯過成長關鍵期

根據研究，小朋友身高的關鍵，在於有充足營養去刺激長骨末端的生長板增長，而生長板於青春期後就會停止生長^[1]。有研究亦指出，小朋友10歲時的身高已達到成年後最終身高的75%^[2]。因此，家長應把握頭十年成長黃金期，讓小朋友吸收足夠營養，切勿錯過增長的關鍵時機。

2.偏食導致營養不均衡

很多小朋友都有偏食問題，揀飲擇食容易導致所需的關鍵營養素包括蛋白質、鈣質、維生素等攝入不足，不但有可能會影響骨骼和肌肉發育，難以建立強健體魄及良好抵抗力，或導致小朋友無法以最佳狀態迎接學習挑戰。如何令小朋友吸引均衡的營養，確是家長每天都要面對的課題。

3.吃多吃少都不「長肉」

即使孩子願意進食，營養也可能在消化過程中流失^[3]。特別是鈣、鐵、鋅等關鍵礦物質，容易受到飲食中其他因素的抑制，導致吸收率大打折扣。眼見小朋友「食極都唔長肉」，身形「細細粒」，家長又怎會不感到憂慮。

給家長的建議

假如發現小朋友的身高或體重增長速度明顯落後於同齡孩子，可以先評估他們的日常飲食是否均衡，並配合適當運動和充足睡眠，也可考慮諮詢兒科醫生或營養師的專業意見，或飲用配方營養補充品，其中雅培保兒加營素多年來都是深受家長歡迎的選擇。小朋友每日早餐及下午茶各飲一杯保兒加營素，持續飲用，可有效快速追趕身高。

為甚麼選擇雅培保兒加營素？

科研證實  ︳飲用3個月長高3 cm4

多項科研證實，雅培保兒加營素對小朋友增高、改善體重、增強免疫力都有明顯功效。其配方之中除了蛋白質、維他命D及鈣這些較常見有助骨骼生長的營養素以外，更加入維他命K2（1.4ug/100ml）、Arginine（精氨酸）（222 mg/100ml），進一步支持骨骼生長。研究指，小朋友飲用「雅培保兒加營素」三個月後，可增高3 cm^[4]，效果非常顯著。

而且雅培保兒加營素，特有酪蛋白磷酸肽CPPs（35mg/100ml），研究顯示配方有助攝實鈣、鐵、鋅等重要營養素，令更多營養可以被吸收^[5]。而且，雅培保兒加營素配方所含之優質蛋白質（3g/100ml），有助於構建肌肉；而維他命D則可以調節身體細胞生長及神經肌肉功能。科研證實，連續飲用八星期，小朋友可明顯改善體重^[6]。至於增強免疫力方面，由於保兒加營素1杯有齊免疫力3大支柱，包括維他命C、維他命E、益生菌益生元組合，長期飲用可有效減少生病日子達64%^[7]。

安全可靠  ︳兒科醫生No.1推薦

除了功效之外，家長為小朋友選擇營養飲品，安全可靠固然是重要考慮。「保兒加營素」30多年擁有20多項臨床研究，對2500多名兒童進行了研究，是擁有最大型、最全面及最長時間臨床研究的兒童營養產品^[8]，亦是香港私家兒科醫生No.1推薦品牌兒童成長營養補充品^[9]，並且在許多醫院中應用，家長絕對可以放心讓小朋友飲食。其採用低糖配方，每100ml只有3.87g糖，不會太過甜膩。另外每100ml只有0.33g乳糖，適用於乳糖不耐症兒童。

深得家長信賴  ︳連續17年銷量NO.1

此外，良好的口感是小朋友願意長期飲用的關鍵。有雲尼拿及朱古力兩種不同口味的「雅培保兒加營素」，在市場上已經連續17年成為銷量第一*的兒童營養產品，正因為其口感深受小朋友的喜愛。加上15種營養素的全面均衡配方，使其比牛奶飲品、鈣片及維他命軟糖等補充品更為全面^[10]，真正滿足小朋友的營養需求，難怪多年來深得家長們的信賴。

關心小朋友的健康，就是關心他們的未來。在學期之初，讓我們一起為小朋友的成長護航，選擇「雅培保兒加營素」，幫助他們在身體、心智成長都發揮最大可能性，得以在學校中展現最佳狀態！

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（HKG.2025.66563.PDS）

[1] Lui JC, Nilsson O, Baron J. Endocr Dev. 2011;21:23-29. 4. Shamir R, Turck D, Phillip M(eds): Nutrition and Growth. World Rev Nutr Diet. Basel, Karger, 2013, vol 106,pp 83-89. 5. Shim K S.Ann Pediatr Endocrinol Metab 2015:20:8-12
[2] Kuczmarski RJ et al., Vital Health Stat 11(246).2002.
[3] K. von Grebmer, et al. 2014 Global Hunger Index: The Challenge of Hidden Hunger; Gibson RS, et al. Proc Nutr Soc. 2026, 65(2):160-8; Walters ME, et al. Foods. 2018:7(10):172
[4] 需配合健康飲食及運動習慣，基於有營養風險的2-4歲兒童飲用6個月雅培保兒加營素後和與開始飲用3個月後比較，其身高成長中位數的差異。Pham DT, et al. The Open Nutrition Journal. 2019;13(1):43-52.
[5] FitzGerald, R et al. 2003:187-202. 雅培保兒加營素3+含有鐵[1.33mg/100ml (雲呢拿味)]; [1.27mg/100ml (朱古力味)], 鋅 (0.56mg/100ml), 鈣 [100mg/100ml (雲呢拿味)]; [101mg/ 100ml (朱古力味)]
[6] Based on clinical studies done in children at nutrition risk when given in conjunction with dietary counselling Huynh DTT et al. J Hum Nutr Diet 2015 Dec: 28(6):623 35. Alarcon et al. Clin Pediatr. 42.20003;42:209 217 ; 在一項48星期的臨床研究中，有營養風險的兒童同時接受了營養輔導及飲用雅培保兒加營養，與基線相比，飲用8星期後，年齡別體重提升7個百分位。Huybh DTT et al. J Hum Nutr Diet 2015 Dec;28(6):623-35
[7] 在一項48星期的臨床研究中，有營養風險的兒童同時接受了營養輔導及飲用雅培保兒加營素，與開始飲用8星期後比較，其生病日子天數有明顯減少。Huynh DTT et al. J Hum Nutr Diet 2015 Dec;28(6):623-35 
[8] 基於對截至2024年2月發表在關鍵資料庫索引的期刊上的研究的回顧。 在 ClinicalTrials.gov 資料庫中（註冊號NCT05239208）記錄了樣本量（n=330）和研究持續時間（240天）。 研究物件為 2 至 5 歲有營養不良或有營養不良風險的兒童，無慢性疾病或重大疾病，對照組接受飲食諮詢或習慣性飲食。Ow MYL, et al. Front. Nutr. 2024;11:1341963.
[9] 資料來源: IQVIA 香港2023 HCP Children Nutrition study  訪問30名香港註冊私家兒科醫生 (2023年12月- 2024年2月)
[10] 雅培保兒加營素含有15種營養(蛋白質、 鈣、磷、鐵、鉬、維他命A、C、D、E、B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸).

*雅培「保兒加營素」連續17年全港銷售額及銷量No.1 根據尼爾森2008年7月至2025年6月全港嬰兒/幼兒高營養飲品（特別在包裝上列明是為嬰兒/幼兒而設）零售調查報告

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