新手爸媽必睇！6個月至2歲 BB食品 準備指南
2025-10-24
從BB六個月大開始，至兩歲左右的「引進固體食物過渡期」，是他們探索食物、建立健康飲食習慣的黃金階段。不同月齡的寶寶，該吃甚麼質地的食物？營養該如何搭配？總是讓許多新手父母感到困惑。今次為大家整理各階段 BB食品 的準備重點與實用技巧，爸爸媽媽記得收藏！
6個月至2歲大BB食品質地
準備BB食物的關鍵，在於適應他們當前的口腔發展與咀嚼能力，提供恰到好處的食物質地。
– 約6個月：幼滑糊狀
– 7至8個月：稠糊和泥蓉狀食物
– 9至11個月：嘗試顆粒感泥蓉狀食物，如菜肉粥
– 1歲至1歲半：適應軟飯與切碎的菜、肉
– 1歲半至2歲：融入家庭飲食，適當切碎一些
示意圖