孕媽留意：預防 妊娠紋 的7個方法 附11款妊娠紋產品推介！

懷孕是開心的事情，但不少媽媽都會身體發福，以及最可怕的 妊娠紋 ！想産後依然保持以前的好身材，從懷孕開始就要做好預防工作，保持皮膚滋潤及健康，便能最大程度地杜絕妊娠紋的出現。如果出現了妊娠紋亦不用擔心，産後3個月內都是有效的搶救時機，各位媽媽不妨參考消委會推介的5星好評產品。

1.體重控制

媽媽懷孕後需留意自己體重的增幅，特別在懷孕中後期。懷孕期間的總增重量應控制在13公斤（即29磅）內，如果媽媽懷孕期間增重太多、太快的話，皮膚就會於短時間內被撐開，容易出現妊娠紋。