中學文憑試懶人包｜應考清單+防疫措施+減壓方法中學校長提醒家長：別問「考成點？」

2023-04-19

中學文憑試筆試在本周五（21日）開考，雖然疫情漸退，但考試及評核局今年仍有一系列防疫措施，香港輔導教師協會主席何玉芬預料，在重回防疫模式下，相信會有考生出現「甩漏」，建議同學及早準備考試用品；另外，近年「打卡」文化盛行，何玉芬指踏入試場一刻已不可拍照，提醒同學別以身試法。

: 中學文憑試於本周五開考，首個開考科目為英國語文科卷一和卷二。

: 為保障考生和考務人員健康，考評局今年再在試場實施多項防疫措施。

: 首度在市區設立「指定試場」供確診考生應考，地點為文理書院（九龍）前校舍。

: 香港輔導教師協會主席兼迦密愛禮信中學校長何玉芬表示，考生應及早執拾考試用品。

隨着疫情漸退，港府早已取消多項防疫措施，但考評局為保障考生及考務人員健康，在本周五開考的中學文憑試，仍有一系列防疫措施，考生必須遵守。此外，今年考評局更首度在市區（新蒲崗文理書院（九龍）前校舍），設立「指定試場」供確診考生應考，故考生在開考前，須先了解所有防疫及應對措施，避免屆時慌惶失措。

身兼香港輔導教師協會主席的迦密愛禮信中學校長何玉芬表示，由於文憑試已三度在疫下舉行，故對學校來說，在考場設防疫措施已駕輕就熟，可是對考生來說，這仍是他們的第一次，加上香港基本上已撤銷所有防疫措施，但在文憑試期間，考生須重回防疫模式，包括在每個考試日自行量度體溫、填寫健康申報表，以及在試場戴外科口罩，她預料部分考生一定有遺漏

「透明走佬袋」免遺漏

「在試場戴口罩，可對考生健康多一重保障，這也是可理解的，但相信屆時總有人帶漏東西，導致檢查程序有所延遲，考生須耐心等候。」何玉芬建議同學，起碼提早半小時到達考場，以進行身分檢查、遞交健康申報表等；此外，為避免每次都要重新執拾考試用品，增加精神壓力，她指同學可在試前準備「透明走佬袋」，內裏放有准考證、考生健康申報表、口罩等考試及防疫必需品，亦方便考生觀察是否有漏帶東西。

今年考評局毋須考生每天做快測，然而如果考生在考試日感到不適，例如出現急性呼吸道感染徵狀或發燒（體溫達攝氏38度或以上），就應立即進行快測，呈陽性結果，將不能進入一般/特別試場，若考生希望繼續應考，就必須在當日上午7時30分前，致電熱綫36288860，或電郵考評局公開考試資訊中心，以表明其有意在「指定試場」應考；陰性的話，則須把快測結果放在准考證旁，拍下照片作記錄，並於整個考試進行期內保留照片，以便作抽樣查核之用。

確診者到「指定試場」

何玉芬表示，若考生應考當日感到不適，無論是否感染新冠病毒，都應可判斷自己能否出席應試。「如果考生病情嚴重，就不應勉強自己去考試，要對自己的健康負責，盡快求醫。」她指，這些考生應盡早聯絡考評局，並在取得醫生證明書後，申請成績評估。

除了注意防疫事項，一些考試規則和個人裝備都要注意。何玉芬留意到，近年曾有考生在試場「打卡」，她提醒考生，有關行為會被扣分，「不止試場考試範圍不可拍攝，其實一踏入試場，包括操場範圍，已不可拍攝。」

智能手表切記關機

何玉芬表示，隨着近年科技發達，有的考生可能會佩戴有上網功能的智能手表，她提醒有關考生，如戴智能手表入考場，就必須和智能電話一樣，把電源關掉，以防有任何響鬧或震動，並置於座椅下。因此，若考生希望戴手表應考，以方便看時間，就應戴簡單的電子表或行針式手表。

何玉芬提醒考生，試前應花時間細閱考生手冊，留意考試時須注意的事項；此外，如果部分試場位於自己不熟悉的地方，就應在試前「探路」，方便作好行車時間預算。

另外，為了向考生提供應考文憑試防疫貼士，政府facebook專頁「添馬台」亦有為考生製作宣傳短片，講述文憑試防疫安排，以及考試期間注意事項等，考生應考前，不妨先上網瀏覽，做好準備。

中學文憑試懶人包｜防疫措施

1. 考生進入試場時須佩戴口罩

2. 每日探熱及填寫健康申報表

3. 出現急性呼吸道感染徵狀或發燒，應立即進行快測，呈陽性結果，將不能進入一般/特別試場

4. 如果考生確診但仍想應考，須及早聯絡考評局，到新蒲崗的「指定試場」應考

5. 呈陰性結果，須把快測結果放在准考證旁，拍下照片作記錄，並於整個考試進行期內保留照片，以便作抽樣查核之用

6. 如果病情嚴重，不應勉強去考試，要盡快求醫，並盡早聯絡考評局，在取得醫生證明書後，申請成績評估

中學文憑試懶人包｜應考注意事項

1. 試場考試範圍，包括操場範圍，均不可拍攝

2. 如戴智能手表入考場，必須把電源關掉，以防有任何響鬧或震動，並置於座椅下

3. 應花時間細閱考生手冊，留意考試時須注意的事項

4. 如果部分試場位於自己不熟悉的地方，應在試前「探路」，方便作好行車時間預算

考試時深呼吸減壓

在文憑試開考期間，考生難免會感到緊張，何玉芬表示，同學每日都要找時間，用自己的方式放鬆，以平靜心情，紓緩壓力。

「各人紓緩壓力的方式都不同，有的可能是做運動，有的可能是做靜觀，有的可能是落街散步，只要是健康的方式，都沒有問題。」何玉芬表示，同學在考試期間要有足夠睡眠，否則，未能集中精神應考，影響發揮；此外，她認為別飲太多提神飲品，避免晚上失眠。至於考試時如感到緊張，何玉芬就教同學可深呼吸，並持續半分鐘至一分鐘，「這是普通而有效的方法。」

此外，何玉芬特別提醒家長，子女在應考回家後，別急於問他們︰「考成點？」即使同學之間亦不要這樣詢問，每科考完了就應當放下，以便再迎接下一科。她認為，家長可以準備子女喜歡的飯菜或煲湯，做一些他們喜歡的東西，讓子女感受到家長的支持。