中醫食療｜分辨 風熱 及風寒 症狀/處理方法 附5款熱飲 ｜中醫爸B

天氣忽冷忽熱，小朋友容易有感冒。在中醫角度，各種感冒的原因和症狀各異，治理方法也不一樣，例如風熱及風寒同樣有咳嗽、發燒及頭痛，但處理方法有所不同，即了解中醫爸B分析兩者症狀，以及處理方法，幫大家增強抵抗力。

風寒常見症狀

無汗、怕冷、鼻塞清鼻涕、白痰、打噴嚏、舌淡紅、苔薄白。

風寒處理

1. 陳皮水

1歲以下： 1/4 塊果皮

1-2 歲： 1/3塊果皮

3-5歲：1/2塊果皮

6-12歲： 2/3塊果皮

做法：

2. 葱白陳皮水

症狀：鼻水清稀為主
材料：陳皮1整塊、葱白3條、生薑3片
做法：所有材料加水煲滾， 再用細火煲仔10分鐘。