幼兒健康｜NLP 也能戰勝 拖延症 ？｜精神科專科林震醫生
2024-10-14
在會診期間不少家長也抱怨子女有拖延問題， 拖延症 (Procrastination) 在西方醫學並不算是一種病，但它讓我們感到無助和不知所措。拖延症可以以不同的方式表現出來，從推遲重要任務、逃避最後期限、不斷找藉口或對未完成的工作感到內疚。部分有拖延症的學生即使面對迫在眉睫的最後期限，他們也無法開始手頭的任務，其問題的癥結在於他們在不太重要的事情上浪費了過多的時間，那麼有甚麼方法去幫助學生戰勝拖延？
2024-10-14
在會診期間不少家長也抱怨子女有拖延問題， 拖延症 (Procrastination) 在西方醫學並不算是一種病，但它讓我們感到無助和不知所措。拖延症可以以不同的方式表現出來，從推遲重要任務、逃避最後期限、不斷找藉口或對未完成的工作感到內疚。部分有拖延症的學生即使面對迫在眉睫的最後期限，他們也無法開始手頭的任務，其問題的癥結在於他們在不太重要的事情上浪費了過多的時間，那麼有甚麼方法去幫助學生戰勝拖延？