家常小菜|翠塘瑤柱蒸水蛋 嫩滑好食 健康少油 零失敗|雞蛋食譜

2025-03-04


蒸水蛋是一道簡單得來,又多變化的家常菜。這道「 翠塘瑤柱蒸水蛋 」靈感來自翠塘豆腐,「翠塘」是指用一些海鮮和綠色蔬菜莖,再以玻璃芡,配上蒸蛋白一起伴食,當中並沒有豆腐,嫩滑的蛋白,口感像吃嫩豆腐一樣,大人、小朋友、老人家都可以食!

 

今晚煮乜好

 

 

實用健康百科

 

熱門文章

雞湯合集 |15道雞湯食譜 滋補養顏 有助身體發育
12-01
佛手瓜湯水|5款合掌瓜湯水食譜合集 祛濕清熱 滋潤健脾 附選購及處理方法|祛濕湯水
05-06
湯水食譜|合掌瓜生熟薏米淮山蓮子豬?湯 祛濕清熱|祛濕湯水
04-22
不堪新婚妻 車禍 重傷瀕死 丈夫搶警槍圖自盡判囚3月 官勸重新振作
06-05
荃灣西 如心酒店自助餐1折 $148任食雪花蟹腳/三文魚刺身 | 自助餐優惠
06-02

簡易食譜|5款椰菜花食譜 低熱量、高營養 乾淨清洗方法
2026-05-14
家常小菜|椰菜花米蝦蒸蛋 低碳水高蛋白易消化|雞蛋食譜
2026-05-05
家常小菜︱完美火山肉餅 簡單鹹蛋自家製+軟滑火山肉餅做法 拌飯一流
2026-04-08
家常小菜|神還原譚仔清湯米線食譜 教你整精華湯底 一鍋到底15分鐘即成
2026-02-27
團年飯 食譜|27款 新年食譜 +浸發鮑魚/花膠方法 團年飯、開年飯必備!
2026-02-11
新年食譜|新春氣炸雀巢咕嚕肉 脆口又好食
2026-02-04
查看更多   ▸