孩子 手腳冰冷 易敏感？ 中醫教3招溫和排寒｜中醫爸b
2026-01-16
孩子總是 手腳冰冷，還容易出現鼻敏感、睡眠不穩等狀況？這可能是體內「寒氣」積累！註冊中醫師「中醫爸B」馬琦傑醫師提醒，兒童體質嬌嫩，不宜採用刮痧等較刺激的方式，而應透過溫和調理，從根源改善寒性體質。他分享3個居家即可實踐的排寒方法，幫助孩子溫暖身體、強化免疫力！
身體有寒氣5大特徵
如果小朋友有寒氣，特點如下：
1. 鼻尖凍、手腳凍；
2. 敏感，如鼻敏感、氣管敏感；
3. 身高不理想；
示意圖
2026-01-16
孩子總是 手腳冰冷，還容易出現鼻敏感、睡眠不穩等狀況？這可能是體內「寒氣」積累！註冊中醫師「中醫爸B」馬琦傑醫師提醒，兒童體質嬌嫩，不宜採用刮痧等較刺激的方式，而應透過溫和調理，從根源改善寒性體質。他分享3個居家即可實踐的排寒方法，幫助孩子溫暖身體、強化免疫力！
如果小朋友有寒氣，特點如下：
1. 鼻尖凍、手腳凍；
2. 敏感，如鼻敏感、氣管敏感；
3. 身高不理想；
示意圖