【Grace Ng】甚麼是「催乳」？

經常有產婦來問我「催乳」的成效。究竟何時才要「催乳」？「催乳」是否必須？

又有人說「催乳」騙人，每次按都很痛；亦有人說「催乳」效果很好。看似各人「催乳」反應不一，到底為何這樣？

首先，我們要知道何謂「催乳」？

就是通過專業手法，再配合產婦的飲食習慣、餵哺方法等，幫助產婦把乳房的每根乳腺全部開通，從而使得產婦容易上奶。奶量充足，便能順利進行母乳餵哺。

而據我所知，無論母乳量不足，抑或乳腺堵塞，「催乳」都能幫得上忙。

一般而言，坊間都有所謂的「催乳」人員，她們會先瞭解產婦的身體狀況、心理狀態、飲食習慣、餵哺方式和時間等，從而再配合乳房按摩、穴位按摩等手法，助產婦提升奶量，或改善乳腺堵塞的情況。

期間，她們還會提供產婦飲食和餵哺的建議，讓產婦逐步跟着來做，以改善身體及餵哺母乳的情況。故此想「催乳」成功，是需要一段頗長的時間，而產婦亦要作多方面配合，才能見到成效。

若產婦真的想「催乳」，而又只求母乳量足，流出暢順，其實都可以自己幫自己。尤其產後72小時，用以下兩款簡易的「催乳」手法作按摩，加埋正確的餵哺方法及次數，效果將會非常之好。

1.  用指腹順時針在乳房上打圈，有助疏通乳腺，以及刺激乳房上「膺窗」、「 乳根」、「 天谿」和「 神封」等四個「催乳」穴位。

2. 放射性按摩方法：用掌心由乳房根部向上推，可助乳汁流出。

但都在此提提各產婦，這些方法都要配合餵哺的方法和時間等，缺一不可。

此外，若乳房已出現炎症，別以為單靠這些按摩方法，或「催乳」人員，就可以搞掂，還是必須要看醫生，切勿延醫。

作者：Grace Ng

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